Hi Guys,

 

Delen.

Waar moet jij aan denken als je dat woord leest?

Er zijn namelijk echt wel veel dingen waar je aan kan denken.

Sommigen denken meteen aan sociale media. Anderen denken meteen aan het delen van eten/drinken. Weer anderen denken meteen aan het delen van je gevoelens/gedachten/ideeën, etc.

Of denk je misschien aan iets heel anders?

Ik moet eerlijk zeggen dat ik aan alles dacht. Al kwam het ‘delen van emoties en/of gedachten’ het eerste in me op.

Maar ik dacht ook aan het feit dat je iets met de wereld deelt. Iets wat je hebt gedaan. Iets waar je trots op bent. Daar dacht ik ook meteen aan.

Ik dacht vooral aan de angst die daar ook bij komt kijken.

Angst voor de mening van anderen. Je bent bang voor wat anderen van je gaan vinden of wat anderen vinden van wat je deelt met ze.

Die angst komt, denk ik, voor bij alle soorten van ‘delen’.

Okay, misschien niet als je jouw eten/drinken met anderen deelt. Tenzij je het zelf hebt gemaakt, maar dan deel je eerder iets wat je zelf hebt gedaan (om het allemaal nog ingewikkelder te maken).

De angst voor hoe anderen op je reageren. Ik denk dat dit er vaak voor zorgt dat het best wel lastig kan zijn om dingen te delen. Ik denk zelfs dat dit je soms tegenhoudt om iets met je beste vrienden te delen.

Ik betrap mezelf best wel vaak op uitspraken als:

“Ik ben zo blij dat je zo reageert!”

Ik durf wedden dat ik niet de enige ben die deze uitspraak (of variaties hierop) weleens doet.

Ergens schuilt er toch een angst om afgewezen te worden. Zelfs door de mensen die heel dicht bij je staan. Zelfs dan speelt die angst een rol.

Dit zorgt er dan vaak voor dat we bepaalde dingen niet delen.

Deze dingen kunnen van alles zijn.

Het kan zijn dat je niet met anderen deelt dat je even niet lekker in je vel zit, maar het kan ook zijn dat je niet wil delen wat je gemaakt hebt.

Dit deel je niet omdat je bang bent dat anderen het niet willen horen/zien of omdat je denkt dat ze je niet begrijpen.

Als je even niet lekker in je vel zit dan is het juist belangrijk dat je dit met mensen deelt. Vooral omdat het ervoor kan zorgen dat je geholpen wordt. Vaak zit die hulp alleen al in het feit dat je het met iemand deelt en dat iemand een luisterend oor heeft.

Als je iets hebt gemaakt waar je trots op bent dan wil je het ook graag delen. Ook dan is het belangrijk dat je mensen om je heen hebt die je steunen en die het maar al te graag willen zien/horen.

Deze twee dingen zijn heel erg verschillend. Toch hebben ze allebei te maken met die ‘angst om te delen’.

Ik moest denken aan het programma ‘Down the Road’. Dit is een Vlaams reisprogramma waarin zes jongeren met het Syndroom van Down op reis gaan. Dieter Coppens en Saar gaan mee als reisbegeleiders. Op NPO 3 wordt er soms een seizoen uitgezonden. Momenteel wordt seizoen 3 uitgezonden (elke dinsdag om 21:05 op NPO 3). In seizoen 3 gaan ze naar Spanje en Marokko. In seizoen 4 ging een andere groep, onder begeleiding van Dieter en Saar, naar Lapland.

Ik moest opeens aan dit programma denken, omdat er in dit programma vaak geroepen wordt: “‘je moet je angsten overwinnen!”. Vaak zeggen de jongeren ook tegen anderen, maar vooral tegen zichzelf, ik moet mijn angst overwinnen dus ik ga het gewoon doen!

Laatst zag ik een aflevering waarin een jongen zijn ouders belde en hij zei: “Pap, ik heb mijn angsten nu al overwonnen!”

Misschien moeten we hun voorbeeld maar eens volgen. Misschien moeten we iets vaker onze angsten overwinnen.

Weet je wat het vaak ook is met angsten?

Je maakt het vaak in je hoofd erger dan dat het in werkelijkheid is.

Als je het eenmaal doet of als je het eenmaal hebt gedaan dan denk je vaak:

“Was ik hier nou zo bang voor?”

Misschien moeten we onze ‘angst voor delen’ ook maar eens overwinnen.

Als we nou eens met mensen die we vertrouwen en/of mensen die heel dichtbij je staan. Deel daar juist datgene mee waar je zo bang voor bent.

Weet je nog welke uitspraak ik vaak heb gedaan nadat ik wat had gedeeld? Nee?

Dan deel ik ‘m nog een keertje:

“Ik ben zo blij dat je zo reageert!”

Ook hieraan zie je dat het vaak positief is als je iets deelt met anderen.

Dit betekent niet dat je alles moet delen. Het is ook goed als je bepaalde dingen niet deelt.

Jij bepaalt altijd nog wat je deelt en wat je niet deelt. Ook ben jij ook degene die bepaalt met wie je dingen deelt.

Weet wel dat het goed is om met iemand te praten als je niet lekker in je vel zit. Vaak lucht dat zo erg op.

Weet ook dat je echt wel iets mag delen waar jij echt trots op bent.

Wie is iemand om te zeggen dat je iets niet mag delen?

Let wel op dat het ‘niet delen’ een last gaat worden. Soms voelt het echt veel beter als je iets deelt.

Ik weet er alles van. Ik weet ook dat het makkelijk is gezegd dan gedaan.

 

Muziek van de Week.

Afgelopen vrijdag kwam er zo’n ontzettend tof nummer uit! Ik werd meteen zo vrolijk toen ik het nummer hoorde!

Het is een heerlijk zomers nummer. Ik krijg echt meteen zin in de zomer als ik het hoor. Met dit weer hebben we zulke muziek wel heel erg nodig.

Ik word ook echt heel erg vrolijk van dit nummer! Ook dat hebben we allemaal soms nodig.

Ik was al een groot fan van ‘Leave the door open’, maar ik denk dat ik dit nummer nog veel beter vind.

Dat denk ik niet alleen, maar dat weet ik zeker.

Ik hoop echt heel erg dat dit niet hun laatste nummer gaat zijn!

 

 

MVDW:

Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic – Skate

Nu heb ik het alleen nog niet gehad over het ‘delen op sociale media’. Ik ben iemand die niet heel erg veel persoonlijke dingen deelt op sociale media. Ik ben redelijk actief op sociale media, maar ik post wat ik leuk vind. Dat zijn niet hele persoonlijke dingen. De dingen die ik post zijn vaak dingen die ik in mijn blog ook deel. Verder deel ik veel quotes en muziek.

Ja die zijn ook erg persoonlijk, maar iedereen mag er zelf een betekenis aan geven. Ik weet zelf de echte betekenis, maar dat hoeft niet iedereen te weten.

Ik vind sociale media echt heel erg leuk. Ik begin het ook echt steeds leuker te vinden. Ik ben niet iemand die alles op sociale media deelt. Die behoefte voel ik niet. Als jij dat wel doet dan is daar niets mis mee.

Gelukkig mag iedereen zelf weten wat diegene op sociale media plaatst.

Ook op sociale media kan de ‘angst om te delen’ een rol spelen.

“Vinden mensen deze post wel leuk? Wat gaan ze van deze post denken? Welke reacties krijg ik? Hoeveel likes krijg ik op deze post?” en ga zo nog maar even door.

Dit zijn vragen die echt een rol kunnen spelen bij sociale media. Ik betrap mezelf er ook weleens op. Ik ben ook iemand die, soms iets te vaak, kijkt naar het aantal likes en naar hoeveel mensen een instagramverhaal hebben gezien.

Of je het nou wil of niet: het houdt je soms toch echt bezig.

Misschien schrijf ik hier later nog wel een blog over..

 

Oh en misschien vraag je je of wat de betekenis is achter de openingsquote van deze blog.

Het is een grappige quote, maar ik ben toch echt wel bloedserieus.

Ik deel niet snel mijn koffie met je.

Dat geldt voor veel eten/drinken. Daarvoor hou ik te veel van eten/drinken.

Als ik dat toch doe dan ben je heel erg speciaal voor mij.

Dus ja, eigenlijk heeft die grappige quote heel veel te maken met dit hoofdstuk ☺️.

❤️

Clannad

Ps. Wil je naar aanleiding van deze blog met een professioneel iemand praten, omdat je niet lekker in je vel zit? Kijk dan op de website van MIND Korrelatie.