Hi Guys,
Ik wil jullie allereerst allemaal heel erg bedanken voor alle lieve reacties die ik naar aanleiding van mijn vorige blog heb gekregen! Ik heb hele lieve reacties mogen ontvangen! Dank daarvoor!
Wie weet ligt over een paar jaar het boek wel echt in de winkel. Ik hou jullie wel op de hoogte.
Voor deze week wil ik graag een bepaald onderwerp met jullie bespreken. Het is een onderwerp die wel vaker terug is gekomen en het is een onderwerp die nog wel iets vaker terug gaat komen.
Zoals jullie weten ben ik een al een tijdje bezig met afvallen. Om precies te zijn ben ik nu bijna 3 maanden bezig.
Ik wil graag afvallen omdat ik me beter wil voelen. Ik ben namelijk niet blij met mijn gewicht op dit moment. Dat is al heel lang het geval, maar deze keer ga ik er echt iets aan doen.
Ik ben nu al bijna 3 maanden aan het shaken (wil je er meer over lezen, lees dan hoofdstuk 94). Ik ben op 8-11-2017 begonnen en ik heb nu ruim 5 kilo kwijt. Mooi beginnetje toch? Ik denk ’t wel.
Ik heb een kleine tussenstop gehad tijdens de feestdagen. In de kerstvakantie heb ik alles gegeten wat ik wilde. Ik was eventjes gestopt met het nemen van shaken. Maar ik merkte wel dat ik (on)bewust nog wel bezig was met het afvallen. Ik lette wel op het feit wat ik at, maar ik at weer een chocolaatje of iets anders.
Sinds 2 weken ben ik weer begonnen met shaken. Dit betekent dat ik weer elke dag 2 shakes neem en dat ik niet meer mag snoepen. Ik moet weer 2 stuks fruit per dag, een bepaalde hoeveelheid graan en zuivel. En ik moet elke dag 2 liter water drinken.
Ik kan je vertellen dat ik het deze keer moeilijker vind dan toen ik in november ging beginnen.
“Als Hidde de Brabander nu voor de deur zou staan met een grote chocoladetaart dan zou ik hem binnenlaten….”
Ik heb de laatste tijd steeds vaker trek in iets lekkers. Ik heb trek in chocola, taart, hamburgers, patat, ijs, oreo, snicker, caramel, cake, donuts, cupcakes etcetcetcetc.
Noem maar iets lekkers op en ik heb er trek in.
Maar toch neem ik het allemaal niet. Toch blijf ik elke dag mijn dieet volgen. Maar het moeilijker dan eerst.
Ik merk dat ik op één of andere manier mijn motivatie een beetje kwijt aan het raken ben. Dat vind ik eigenlijk heel erg graag, want als ik iets heel erg graag wil dan is het wel afvallen. Ik wil op dit moment echt niets liever dan dat.
Maar hoe komt het dan dat het deze keer moeilijker is dan toen ik begon? Komt het dan echt door die break? Komt het dan toch door het feit dat ik een paar weken geleden gewoon at wat ik wilde? Of komt het omdat ik al een tijdje niet meer heb gekeken wat het resultaat is van wat ik doe?
Waarom is het in hemelsnaam nu moeilijker? Het is niet zo dat ik nu iets heel anders doe dan 2 maanden geleden.
Het is nog gekker wanneer ik ga kijken naar alle positieve dingen die al zijn gebeurd toen ik begon met de strijd tegen de kilo’s.
- Ik pas kleding (beter) die eerst te klein/te strak waren.
- Ik voel me beter (nu al).
- Ik slaap beter.
Maar naast al deze mooie positieve effecten is er nog iets heel erg moois gebeurd: ik ben beter gaan lopen.
Dit was iets waar we eigenlijk nooit rekening mee hadden gehouden. Wie had verwacht dat ik beter zou gaan lopen wanneer ik af zou vallen?
Okay misschien is het wel logisch, maar dat het effect al zo groot is na 5 kilo…….
Dit neemt niet mee dat afvallen erg makkelijk is. het is juist het tegenovergestelde!
Als afvallen makkelijk was geweest dan waren er vast niet zo verdomd veel afvalprogramma’s/ diëten geweest.
Afvallen is soms (verdomd) moeilijk, maar je krijgt er zo ontzettend veel voor terug.
Muziek van de Week
Soms heb je van die nummers die gewoon te tof zijn.
Bij dit nummer ben ik alleen al blij dat niemand ziet hoe ik op dit nummer dans ?
Deze week heb ik een nummer gekozen waar ik gewoon heel erg blij van word.
De laatste tijd deel ik veel muziek van deze vrouw, maar deze artiest is voor mij de ontdekking van deze tijd.
Helaas is deze blog door een technische storing verloren gegaan. Vandaar dat de blog misschien iets anders is dan normaal. Mijn excuses hiervoor.
❤️
Clannad